Vlasta Novohradská
Power jóga, yoga workout

Kdyby mi někdo před pár lety řekl, že jóga bude mojí radostí, že budu navštěvovat jógové lekce, workshopy, semináře, že si udělám kurz instruktora powerjógy a na konec se rozhodnu vést vlastní lekce, smála bych se a kroutila hlavou, že ne!!! Vždyť to přeci nejsem vůbec já.... Ale ano, právě toto jsem já. Jóga mi změnila život a především změnila mě samotnou. V určitém období mi pomohla ze smutku, nespokojenosti, strachu a stresu. Naučila mě se zpomalit a uvědomit si sama sebe. Ukázala mi cestu ke své duši a naslouchat jejímu hlasu. Učí mě trpělivosti, pokoře, lásce a víře. Zároveň si nechávám prostor i pro jiné aktivity. Miluju hory, pohyb, svého koně a dynamický způsob cvičení. Proto jsou moje lekce kompromisem mezi relaxační jógou a workoutem.:)

Mé oblíbené motto " To co dáváš, to se Ti vrací"